منم عمل کرده بودم، بدنسازی خودش ضرر نداره ولی بعضی حرکت‌ها اگه اشتباه انجام بشه دوباره زانو رو اذیت میکنه معمولا میگن قبل برگشت به ورزش حتما یه متخصص ارتوپد ببینه که مطمئن شی رباطت الان در چه وضعیه. من بهت پیشنهاد میکنم برای مشاوره برو پیش دکتر میربلوک بعد با خیال راحت شروع کن

نه نداره بابا این همه فوتبالیست رباط پاره میکنن بعد دوباره بر میگردن تو زمین ولی باید مراقب باشی دیگه اون عضله الان ضعیفه و همه فشار رو رباطه باید کم کم شروع کنی

حتما این سوالارو از دکتر بپرسید اگ حضوری نمیتونین برید دکتر پویا مشکدار که من پیششون زانومو عمل کردم مشاوره انلاین میدن