جایی برای گفت‌وگو، هم‌فکری و اشتراک تجربه‌ها
تاپیک جدید +
بدنسازی به رباط پا آسیب میزنه؟
آیا بدنسازی به رباط صلیبی فشاری وارد میکنه؟ قبلا رباط صلیبی عمل کردم از جاش کنده شده بود رباط پام الان میخوام دوباره ورزش کنم بدنسازی ضرری نداره؟ کمک کنین لطفا
؟ کسی دکتر ارتوپد خوب توی زنجان میشناسه؟
یه سوال دارم، کسی دکتر ارتوپد خوب تو زنجان میشناسه؟ پسرم بخاطر فوتبال ضربه خورده پاش. مدت‌هاست زانوش درد میکنه، چند تا دکتر رفتیم ولی یا فقط مسکن دادن یا گفتن باید صبر کنه میخوام این بار بره پیش یه دکتر واقعاً دقیق و باتجربه که معاینه کنه و درست تشخیص بده. اگه خودتون یا اطرافیانتون تجربه داشتین لطفاً اسم دکتر و اینکه ازش راضی بودین یا نه رو بنویسین یه نفرم گفت دکتر سپهر قربانی خوبه، کسی پیشش رفته؟ یا اگه دکتر دیگه‌ای تو زنجان سراغ دارین، معرفی کنین که بقیه هم استفاده کنن
کسی دکتر سپهر قربانی توی زنجان رفته؟
کسی اینجا دکتر سپهر قربانی زنجان رفته؟ می‌گن ارتوپده و خیلی خوبه، ولی میخوام بدونم واقعاً کسی از نزدیک تجربه داشته؟ برخوردش چطوره؟ دقیق تشخیص می‌ده یا الکی دارو می‌نویسه؟ اگه رفتین، لطفاً بگین چند وقت طول کشید تا نوبت بگیرین من واسه زانوم میخوام برم پیشش ولی دو دلم
بعد از بدنسازی زانوم دردر شدیدی گرفته!!!
دیروز که رفتم باشگاه مربیم وزنه رو سنگین کرد بعد از اون زانوم خیلی درد شدیدی گرفته اصلا نمیتونم تکونش بدم طبیعیه؟؟؟؟ چیکار کنم ؟؟
کمرم بعد از طناب زدن گرفته
من داشتم تو باشگاه طناب میزدم یهو پام گیر کرد. یکم کمرم درد گرفت اما چیزیط نشد. از وقتی اومدم خونه قفل شده . کسی تجربه داشته ؟ برم دکتر؟