مدتیه که خیلی عصبی و خسته هستم و نمیدونم دلیلش کارمه یا هر چیزی . اما مدام دارم کلافه و عصبی رفتار میکنم و حتی دچار سردرد هم میشم راه حلی دارید ؟؟