آره عزیزم، منم یه دوره همچین حالتی داشتم، تپش قلب و سردرد و درد عضله همراش بود و آخرش معلوم شد بیشترش از اضطرابه 😔 بد نیست اول یه دکتر عمومی بری که مطمئن شی مشکل قلبی یا جسمی خاصی نیست، بعدش حتماً پیش روان‌پزشک یا روان‌شناس برو، هم صحبت و مشاوره خیلی کمک می‌کنه، هم اگه لازم باشه برات دارو می‌ذاره. تو خونه هم نفس عمیق، پیاده‌روی و کم‌کردن قهوه و فکرکردن قبل از خواب واقعاً بدنت رو آروم‌تر می‌کنه

به نظرم برو پیش روانشناس یا روانپزشک اگر علائم جسمی هم داری پشت گوش نندازی بهتره

آره عزیزم من خودمم خیلی استرس و اضطراب شدیدی داشتم بعد برای درمانش پیش روانشناس رفتم و الان خیلی راحت تر میتونم خودمو کنترل کنم اگه نمیشناسی من بهت دکتر زهرا امام و معرفی میکنم واقعا عالی هستن

توی این وضعیت همه اینطوری ان اگر خیلی شدید شده برو دکتر دارو میده فلوکسیتین زندگی شاد میشه برات اصلا

حتما به روانپزشک مراجعه کن منم اینحجو.ری بودم خداروشکر کاملا درمان شدم دکتر ذاکری مراجعه کردم جواب گرفتم اگه تهرانی برو پیشش به نظرم

آره خیلی‌ها اینجور علائم رو با استرس تجربه می‌کنن، اما وقتی طولانی بشه بهتره بی‌خیال نشی. یه جلسه با دکتر علیرضا جباری روانپزشک می‌تونه خیلی کمک کنه بفهمی ریشه‌اش چیه و چطور کنترلش کنی.