خب چرا نمیری پیش یه دکتر درست حسابی ببینی چجوری میتونی درمانش بکنی اگر بتونی درمانش بکنی اروم میشی خیلی

کاملاً درکت می‌کنم من خودم تجربه اضطراب مزمن رو داشتم و می‌دونم چقدر طاقت‌فرساست؛ وقتی فشارش زیاد می‌شه، انگار نفس کشیدن هم سخته و حتی چیزای کوچیک می‌تونن خیلی بزرگ و ترسناک به نظر برسن

حتی بدتر از کشنده. ذره ذره آدمو از بین میبره اضطراب و استرس شدید رو حتما باید درمان کرد. گاهی وقتا واقعا لازمه آدم دارو براش استفاده کنه و اصلا هیچ ایرادی نداره

وای من واقعا درک میکنم...خیلی وقتا اصلا نمیفهمم چرا اضطراب دارم، فقط هست دیگه. بعد کسی هم متوجه نمیشه یا اگرم بشه با جمله های مسخره (آروم باش ، نفس عمیق بکش) میخوان مثلا کمک کنن.😫