تست سلامت خواب

رایگان انتخاب کنید، تست بزنید و نتیجه‌ رو ببینید

🛌 تست کیفیت خواب

⏱️ مدت زمان تقریبی: ۵-۱۰ دقیقه

📝 لطفاً به هر سؤال با اولین پاسخی که به ذهن‌تان می‌رسد پاسخ دهید.

⚠️ این تست صرفاً برای آگاهی شخصی است و جایگزین ارزیابی تخصصی پزشکی نیست.