سلام به همه‌ مدتیه دچار درد لگن و زانو شدم، مخصوصا موقع راه رفتن یا بلند شدن. خیلی اذیتم می‌کنه و نمی‌دونم طبیعی هست یا نه. خواستم ببینم شماها هم این مشکل رو داشتین؟ چه چیزهایی بهتون کمک کرده؟ ورزش، کمربند بارداری، زانوبند یا چیز دیگه؟ ممنون می‌شم تجربه‌هاتونو بگین شاید به من و بقیه مامانا کمک بشه