سلام عزیزم، من هم وقتی تو هوای آلوده یا بیرون از خونه می‌رفتم همین حس سوزش و سنگینی چشم رو داشتم، مخصوصاً وقتی باد هم بود. تجربه من این بود که شستشوی ملایم چشم با سرم فیزیولوژی، گذاشتن چند دقیقه چشم‌ها پشت پلک بسته و استفاده از عینک آفتابی موقع بیرون رفتن خیلی کمک‌کنه تا تحریک کاهش پیدا کنه. همچنین استراحت چشم و کم کردن نگاه طولانی به صفحه‌ها بعد از بیرون رفتن هم مؤثر بود. اگه قرمزی یا درد شدید شد یا ترشح داشت، حتماً باید پیش چشم‌پزشک رفت.

آره منم تجربه کردم وقتی بیرون میرم یا هوا آلوده‌ است چشمام سنگین و می‌سوزه و معمولا با شستن چشم با آب ولرم یا چند دقیقه استراحت آروم میشه، بعضی وقتا هم عینک آفتابی کمک می‌کنه که کمتر اذیت بشه.