جایی برای گفتوگو، همفکری و اشتراک تجربهها
تاپیک جدید +

اظهار نظر
سلام، این چند وقت مدام سرگیجه میگیرم، بعضی وقتها حالت تهوع هم دارم و وقتی میایستم یا میچرخم بدتر میشه. خیلی اذیتم میکنه و نمیدونم طبیعیه یا نشونه مشکلیه. کسی همچین چیزی تجربه کرده؟ چه کارهایی تونسته واقعا کمک کنه تا سرگیجه کمتر بشه؟
HU Shinaره من هم مدتی سرگیجههای مداوم داشتم، مخصوصاً وقتی سریع بلند میشدم یا سرم رو میچرخوندم. اولش خیلی نگران بودم و حتی حالت تهوع هم داشتم. دکتر بهم گفت علت میتونه مشکلات گوش داخلی یا کمبود فشار خون باشه و فیزیوتراپی مخصوص تعادل خیلی کمک کرد. همچنین وقتی کم آب میخوردم یا دیر غذا میخوردم، سرگیجه شدیدتر میشد. نوشیدن آب کافی و استراحت منظم هم خیلی مفید بود.
پاسخ