جایی برای گفتوگو، همفکری و اشتراک تجربهها
تاپیک جدید +
سلام بچهها، مدتیه احساس میکنم بدنم از نظر هورمونی قاطی کرده؛ انرژیم پایین میاد، خلقوخوم ثابت نیست و کلاً حس میکنم ریتم بدنم بههمریخته. دکتر گفت خیلی وقتها با یهسری تغییر تو خوردوخوراک و روتین روزانه بهتر میشه. کسی تجربه داره واقعاً این تغییرات کمک کنه؟ چی تو زندگیتون عوض کردین که اثرش رو دیدین؟
