آره، خیلیا میگن کافئین، نمک زیاد و استرس آریتمی رو بدتر میکنه. بعضیا با اصلاح تغذیه واقعا بهتر شدن. البته حتما باید تحت نظر باشه.

معمولا مردم میگن چیزای خیلی شور، کافئین و انرژی زاها بدتر می‌کنه، میوه و سبزی تازه، ماهی و غذاهای سبک هم حال قلبو بهتر نگه می‌داره.

من خودم آریتمی خفیف داشتم و با تغییر رژیم یه مقدار بهتر شدم. غذاهای خیلی چرب، قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا حالم رو بدتر می‌کرد، ولی وقتی نمک رو کم کردم و میوه، سبزی و غذاهای سبک‌تر خوردم، تپش‌هام کمتر شد. البته حتماً باید زیر نظر پزشک باشه.

کافئین، نمک و غذاهای چرب آریتمی رو بدتر میکنن. من خودم قهوه رو کم کردم خیلی فرق کرد. منیزیم و غذاهای سالم کمک میکنن.