فکم تو تصادف شکسته بود یه مدت زیادی بی حرکت بوده الان صورتم خیلی لاغر شده و عضلاتش ضغیف شده حتی موقع جویدن غذا هم اذیتم. میخوام یه کار کنم اون حالت عضلانی صورتم برگرده چیکار کنم؟